★スポーツ栄養学の授業★

スポーツ学科1年生は管理栄養士の先生をお招きして、スポーツ栄養学の授業を行いました。
これはスポーツ学科が取得する資格「健康運動実践指導者」の単位です。
アスリートにとって栄養はとても重要な要素です。

まず初めに、基礎栄養学として5大栄養素について、その後失明されている方や、麻痺を持たれている方への食事介護を疑似体験しました!


スポーツ学科として、栄養学をしっかりと覚えましょう!

目隠しをして食べると味覚が変わるんです!(おいしくなくなるんです)



次回は実際に食事と運動で体重をコントロールすることについて学びます!