★海外スポーツ研修③★

海外スポーツ研修レポート第3弾。「パラダイスフィットネス」でのワークアウトの様子を紹介します。

マシンの種類や数そしてなんといっても施設の大きさにまず圧倒されました!現地のインストラクターの方にスタジオレッスンからトレーニング指導までしていただきました。

まずは準備運動!これからトレーニングをします!

この奥にもまだまだ色々なマシンがあります!


サーキットトレーニング開始!

トレーニングの指導を受けています!結構キツイです!

 


次はスタジオレッスンです!かなりハードでものすごく疲れました!

地元のトレーニーにも愛されるハイレベルなトレーニングジムでした。



次回はアルパンビーチクラブ編です!