★格闘系レッスン★

スポーツ学科1年生は、2週に渡って格闘系スタジオレッスンを体験しました。講師は本学卒業生の現役バリバリのインストラクターです。

1週目はパンチを中心に行いました。

パンチをよける動きも!


2週目はキックや肘打ちも入れた動きなので、バリエーションが豊富でした!

2週目はまず、前回行ったパンチの復習をします。

エルボー(肘打ち)です!パンチの打ち方が基礎になっています。


前蹴りです!

サイドキックです!しっかりバランスがとれるかな?


膝蹴りです!バリエーションが非常に豊富です!

先生、ありがとうございました。


他にもフットワーク(足運び)やよける動きなども行い、それらたくさんの動きを組み合わせるので、頭も使いました。
終わったときにはみんな汗だくになって、大満足でした!

先生、ありがとうございました。