★HAPPY NEW YEAR 2020★

日本スクール21ブログをご覧いただいている皆さん、新年明けましておめでとうございます!

昨年も色々なことがありました(^_-)-☆

ファッション実習頑張りました!

スポーツ学科は激流下り!


大躍進のサッカー部!

鉄道トラベル学科はオーストラリアで研修!


医療系学科は救命講習を受講!

パソコンもゼミ学習で楽しく学びました!


さあ、みんなで力をあわせて・・・

今年も楽しくいきましょう!

 


今年も日スク21の新鮮な情報をお伝えしていきます。

お楽しみに!!

★格闘系レッスン★

スポーツ学科1年生は、2週に渡って格闘系スタジオレッスンを体験しました。講師は本学卒業生の現役バリバリのインストラクターです。

1週目はパンチを中心に行いました。

パンチをよける動きも!


2週目はキックや肘打ちも入れた動きなので、バリエーションが豊富でした!

2週目はまず、前回行ったパンチの復習をします。

エルボー(肘打ち)です!パンチの打ち方が基礎になっています。


前蹴りです!

サイドキックです!しっかりバランスがとれるかな?


膝蹴りです!バリエーションが非常に豊富です!

先生、ありがとうございました。


他にもフットワーク(足運び)やよける動きなども行い、それらたくさんの動きを組み合わせるので、頭も使いました。
終わったときにはみんな汗だくになって、大満足でした!

先生、ありがとうございました。

★運動障害と予防・応急処置★

スポーツ学科1年生は医師の方による講義を受講しました。
今回は運動によって起きる怪我や病気について学びます。

怪我や病気について、より深いお話しを聞くことが出来ました。

最後にまとめテストを行いました。しっかり覚えられたかな?


実際に病院で勤務されているお医者様の講義はとても奥が深く大変勉強になりました。

先生、ありがとうございました。

★スポーツ栄養学②★

スポーツ学科1年生は11月に引き続き、管理栄養士の先生をお招きしてスポーツ栄養学の授業を行いました。

この日は前回受講した基礎栄養学及び食事介護の疑似体験に対する発表を行いました。

今回もしっかり学びましょう!

まずは前回の感想を発表します!


グループによって様々な感想があり、とても勉強になります。

続いてのテーマはウェイトコントロール。食事と運動により健康的な肉体を手に入れるノウハウを学びます!様々な栄養素をバランスよく摂取することが重要です。

また、身長に対しての体重の評価であるBMIを計算し、標準的な体型かどうかをチェックしました。

栄養学は普段の生活でも密に関わってくるものなので、しっかり覚えてくださいね!

先生、ありがとうございました!

★機能活性プログラム その①★

スポーツ学科2年生は機能活性プログラムの授業を受講しました。
講師は早稲田大学非常勤講師の包國 友幸(かねくに ともゆき)先生です。

非常にわかりやすく丁寧に教えていただきました

実際に教えていただいたことを仲間同士で実践しました


肩関節、肩甲骨を中心に教えていただき驚くほど肩が軽くなりました

初めて知る内容にみんな興味津々でとても盛り上がる授業となりました!


今回は肩関節を中心に講義をして頂きました。
マッサージの授業とはまた違った刺激で学生たちは集中して取り組んでいました。
様々な知識も教えていただいたので次回も楽しみです!