★ダイビングライセンス取得①★
- 投稿日:
- 2010.08.31
- カテゴリー:
- スポーツ
日スク21スポーツ学科ではスキューバダイビングライセンスを取得でき、８月２５日から２７日まで静岡県伊東市のマリンロードというダイビングショップに行って来ました。今日は１日目のプール講習の様子を紹介します。
まずは機材のセッティングから学びます。しっかり覚えないと呼吸ができません>^_^<
ボンベも背負って準備完了！！水中で息ができるのかな～？ドキドキ・・・!(^^)!
７月のグアムマリン研修で体験ダイビングを行なっているので余裕の表情で講習を受けていきます。
実際にプールに入って講習開始！！体験ダイビングでは習わなかった細かい部分まで修得します。
まずは浅い方のプールに潜って、レギュレータクリアやマスククリアを行ないます。
ダイビングの最初の資格であるオープンウォーターライセンスでは、水中でトラブルがあったときに自分自身で対処できるような技術を学びます。
水中でマスクが外れてしまった時のために、自分で外してまた付ける練習をします。
水中でエアーが切れてしまった時を想定して、バディーから予備のレギュレータで空気をもらう練習です。
ボートダイビングで海に入るときに使うエントリー方法を練習します。
背中から入るバックロールエントリー！かっこよく決めたいですね(*^^)v
明日は実際に海に潜っての講習です。どんな魚たちに会えるかが楽しみです。
★競技力向上セミナー報告⑦★
- 投稿日:
- 2010.08.30
- カテゴリー:
- スポーツ
今夏も大盛況だった日ｽｸ21スポーツ学科主催「競技力向上セミナー」もフィナーレ！最後を飾るのは春に引き続きお申込みいただいた千葉県の県立高校女子バレーボール部の皆さんです。
まずはウォームングアップ。スパイダーウォークは特に股関節に効きますよ。
この日のご要望は自重負荷を用いたフィジカルトレーニング。筋力アップだけでなく「動き作り」にもフォーカスしたプログラムを実施しました。
この日も体育館は35℃近い猛暑。それでもバレー部の皆さんは元気元気！明るく真剣にチャレンジしてくれました。
肩甲骨と股関節を連動させたトレーニング。顧問の先生も「是非取り入れたい」と気に入ってくださいました。
次は体幹部トレーニング。バレーボールを使ってツイスト！正確に速くがポイントです。
メニューを進めていくと筋力や柔軟性に難がある選手もちらほら。競技はベースとなるカラダが土台。技術練習だけでは上を目指せません。自分のウィークポイントを知って強化していきましょう。
肘で体を支えて足を上げ下げ！これ、見た目以上に効くんです。「やばーいっ！」「キャー！」と声が上がっていました（＾ｖ＾）
シメは癒しのポールストレッチ。これはみんなに大好評。
楽しく、キビシイ2時間半のセミナーも終了。最後まで果敢に挑戦してくれた皆さんのパワーは素晴らしかったです。ライバルチームにもこの気迫でぶつかっていってくださいね。又、お会いしましょう！朗報を待っています(^O^)／
★第25回東京都専門学校軟式野球選手権大会★
- 投稿日:
- 2010.08.27
- カテゴリー:
- クラブ活動
みなさんこんにちは（＾ｕ＾）第25回東京都専門学校軟式野球選手権大会の2回戦がありました。連日の暑さを吹っ飛ばす好ゲームだったようです！！
さあ、試合開始！熱い戦いを！
先発は高橋君！安定したピッチングが光ります。
この大会は決勝戦が東京ドームで行われることもあり選手たちも気合十分。春季大会3位の雪辱を誓って試合に臨みました・・・。しかし相手も大会上位の常連校。厳しい戦いになりそうです。
コントロールは抜群！今日も低めに球を集めて打たせて取る丁寧な投球をしていました。
ピンチの時は頼れる先輩が声をかけてくれます。うーん、勝ちたかった・・・
残念ながら勝利の女神はほほ笑んではくれませんでした。悔しい敗戦となりましたが、これがトーナメント戦の怖さ。野球というスポーツです。次の大会こそ勝利をつかみます！！
★「ミズノ」でインターンシップ★
- 投稿日:
- 2010.08.26
- カテゴリー:
- スポーツ
日本スクール21スポーツ学科では夏休みを利用したインターンシップ（就業体験学習）が盛んに行われています。今回は世界に名を轟かせる総合スポーツメーカー「ミズノ」での研修の様子を紹介します。
ミズノ小売部門の総本山。お茶の水にある「エスポートミズノ」で研修を行っています。
研修中の上手君。今日は「球技スポーツ」のフロアの担当でした。
研修に取り組んでいるのはスポーツビジネスコース1年生の上手君。入学前からこの研修を楽しみにしていただけにやる気十分！
お客様が商品選択をしやすいようにサイズ別のディスプレーは常に出来ていて当たり前！
エスポートミズノはフロアごとに色々な種目に分かれています。覚えなければいけない商品知識も多く結構大変かも。
今回の研修では高円寺校の学生も同時期に研修なので心強いです。二人で毎日、新たな課題に積極的に取り組んでいます。
時間を見つけては値付け作業。ちょっとした時間も無駄にしない事が大事ですね。
高円寺校のスポーツ学科学生と・・・。他ではなかなか体験できない貴重なインターンシップ。貪欲に学んでいます(^O^)／
スポーツ学科の学生はミズノの他にもスポーツメーカー、ショップ、アスリート専門のパーソナルトレーニングジムから総合フィットネスクラブ、ダイビングスクールなど様々な企業で研修を行っています。学生達は学校内では味わえない多様な体験をし、大きく成長して学校に帰ってきます。「働くこと」をじっくり考える事ができる絶好の機会なんですね。
★テニス部夏季大会★
- 投稿日:
- 2010.08.25
- カテゴリー:
- クラブ活動
テニス部では8月20日から23日まで東京都専門学校テニス連盟主催の夏季総合大会に参加してきました。その様子を報告します。
開会式の後の記念写真です。さあ、全国大会目指してガンバルぞ～！！
素晴らしい打点でのナイスサーブ！！
長身とジャンプ力を生かしてのナイスジャンピングスマッシュ！
高い打点でのバックハンド！経験は浅いながらも上達はぴかいちです。
例年この大会は山中湖で行なわれるのですが今年は千葉県の白子町での開催でした。天候にも大変恵まれ肌に突き刺すような日差しの中プレーしました。
ここ白子町はテニスの大変盛んな町で、テニスコートもほとんどオムニコートで全国規模の大会がたくさん開催される場所です。
スポットでしっかりとボールを捉えた素晴らしいバックハンドです。
ナイスポーチ！！ソフトテニス経験者なのでネット際の動きは最高です。
基本に忠実な高い打点でのナイスサーブ！！
厚いグリップから繰り出されるトップスピンストローク炸裂！！
この大会は秋の全国大会の予選も兼ねているので何とか全国枠に滑り込みたかったのですが、結果は及ばすというところでした。しかし日頃の練習の成果を十分発揮でき、敗者で行なうコンソレーションでもたくさん試合ができて満足です。
団体戦が終わって力を出し切った満足の笑顔です。
ダブルスの休憩時間での笑顔です。試合は楽しく・・・。(^_-)-☆
この大会は合宿での試合なので部員同士の交流を深めたり、最終日には他の学校の人たちと練習試合をして交流したりとっても楽しい大会でした。
次回は秋季リーグ戦があるのでひとつでも上位に行けるように練習しま～す。