★山坂トレーナー バランストレーニング講習会★
- 投稿日:
- 2010.06.30
- カテゴリー:
- スポーツ
先日、日本スクールオブビジネス21スポーツ学科卒業生でプロ野球、ゴルフ等のトップアスリートから芸能人までを指導する超人気パーソナルトレーナー、山坂元一トレーナーによる講習会が1年生を対象に行われました(^.^)
山坂トレーナーと小笠原トレーナーのお二人から指導いただきました！
皆は話の聞きもれが無いように真剣に聞いています(^_-)-☆
山坂トレーナーは「アストレア・ラゾ」のゼネラルディレクター兼チーフトレーナーでもあり、選手に帯同し世界を飛び回る多忙な中、後輩たちへの講習会をしに来てくれました(^_^)vこんな経験を出来るなんて指導者の卵として幸せなことです。
ミニバンドをまいて位置につきます。今から何をやるのか期待に胸膨らみます(^_^)v
普段鍛えにくい中臀筋・腸腰筋のトレーニング！「やばい～、きつ～い」と言葉が飛びます！
講習会では、実際にトップアスリートに指導しているトレーニングを紹介してくださいました！そこでは、トレーニングの意義、筋肉との連動の重要性を教えていただきました(^_-)-☆学生は初めて聞くトレーニング用語に聞き入っていました！！
バランスボールに横たわりおなかを引っ込めることが重要！！
ドローインをしながらの腹筋は。。。。きついようです！！
腹筋強化ではドローインという、腹筋をへこませながら行うことでフルに筋肉を使いトレーニングできるという新しいテクニックを知ることが出来ました！
体幹部とバランスのトレーニング！バランスとるのが難しいんです(>_<)さすが、山坂トレーナー。美しい
小笠原トレーナーは平然とやってるインチワーム。体の硬い学生は顔をゆがめながら頑張っていました！
次は柔軟性と向上をするインチワームです！ヒラメ筋、ヒフク筋、ハムストリングスの柔軟性向上と肩甲骨周りの強化が行えるトレーニングにもチャレンジ！
地面と平行に！！！!これは腹筋に効く事間違いなし(^O^)／
今日はお疲れ様でした！充実感いっぱいの講習会となりました。
講習後は山坂トレーナーからアストレア・ラゾでのインターンシップの提案がありました。実際にトップアスリートに指導している所をみて、肌で感じて勉強できるすばらしい機会を頂きました！業界トップクラスの方から指導していただけるとは、なんと幸せなのでしょう！目指せ世界に通用するトレーナー！！
★オーストラリア添乗実習2日目★
- 投稿日:
- 2010.06.30
- カテゴリー:
- 観光ビジネス
成田空港から約9時間のフライトののち、オーストラリアのブリスベン国際空港に到着しました！ここでの添乗員の仕事は、入国審査・税関審査のご案内です。
入国審査のご案内です
バス車内にてお客様へのご挨拶
その後、バスにてブリスベン市内を見渡せるマウントクーサ展望台へ移動します。
思わず絶景に笑顔がこぼれます(^0^)
マウントクーサ展望台からの景色
さらにバスにてローンパイン保護区へ移動。ローンパイン保護区は、世界最大のコアラパークです！
お客様一人ひとりにパンフレットの配布
「目の前」でエサやり！
コアラの他にもカンガルー、ワラビー、ウォンバットなどオーストラリアに生息する動物たちと触れ合うことが出来ます。
昼食はバーベキュー。イエーイ☆
この動物は何でしょう？
いよいよゴールドコーストに到着です！サーファーズパラダイスの中心街にあるコートヤード・バイ・マリオット・サーファーズ・パラダイス・リゾートに宿泊します。
ホテルにてルームキーの配布
土ボタルは本当にきれいで、大満足！！！来てよかった―(^O^)／
夜にはオプショナルツアーで、世界の八大不思議の一つ、土ボタルツアーに参加しました！！
研修は3日目以降もまだまだ続きます(^o^)
★オーストラリア添乗実習1日目★
- 投稿日:
- 2010.06.29
- カテゴリー:
- 観光ビジネス
ホテル・トラベルビジネス学科の1年生は、6月13日から17日まで5日間、オーストラリア添乗実習を行いました。
成田空港にてチェックイン方法のご案内
搭乗までの手順を笑顔で説明
本実習では、学生一人ひとりがお客様へのご案内業務や行程管理など、実際の添乗員の業務を経験します。初日は成田空港にて受付や出国手続きのご案内業務に務めました。
空港視察。みんな真剣な顔です!
オーストラリアへいざ出発！！
搭乗ゲートに移動中v(^o^)v
機内食です！おいしそ～
現地での様子は次回紹介します！行ってきまーす(^O^)／
★硬式野球関東春季リーグ戦★
- 投稿日:
- 2010.06.29
- カテゴリー:
- クラブ活動
みなさんこんにちは（＾ｕ＾）BEST COLLEGES 硬式野球関東リーグ戦が開幕し、今回は第2戦！！久々の硬式野球でしたが、選手はがんばりましたよ（＾◇＾）
今日の会場は「江戸川区球場」（＾◇＾） いよいよ試合開始です！！
先発は2年生の行木君！！ 5回無失点の好投でした(*^_^*)
1年生の谷田部君(*^_^*) 鋭い振りでヒットを狙います！！
先頭バッター高橋君！見事なセフティーバント！
結果は９－１の快勝でした！！
次の試合は7月8日から始まる夏季軟式野球選手権です！！
応援よろしくお願いします（＾◇＾）
★サッカー部 春季大会報告★
- 投稿日:
- 2010.06.28
- カテゴリー:
- クラブ活動
日スク２１サッカー部は春季大会のリーグ戦に臨みました。予選最終戦3戦目は勝てば決勝トーナメント進出が決まる大事な試合です！！結果はいかに・・・
円陣組んで気合十分！！
ミドルシュート炸裂！！
試合はスリッピーなグランドで玉足も速く、ボールコントロールが難しい中行われました。攻守の切り替えが早く両チームともミスの多い試合となりました(>_<)その中で流れを掴むことが出来ず惜しくも敗退するという結果になりました(>_<)
狙いを定めて！！
状況判断早く！！
本日ほど悔しい試合はなかったことでしょう！次回は夏の全国予選となります。悔しさをばねに勝利の報告を出来るよう、これからも頑張っていきますので応援宜しくお願いします(@^^)/~~~