日本スクール21スポーツ学科が開講する競技力向上セミナー報告第２弾です！千葉県内の高校女子バレーボール部に行って参りました！
この日の希望講座は「バランスコンディショニング」。まずは今日の課題を理解してもらいます。
股関節の動的柔軟性と筋力向上を狙ったレッグランジ！フォームを意識するだけでプルプルしちゃいます！
とても礼儀正しく、元気なみなさん！初めてのバランストレーニングに苦戦しながらも果敢にチャレンジしてくれました(^O^)／
ソフトジムボールを使ったスクワット！股関節周辺のインナーマッスルに効きます。
最後はミニバンドを体験！一見楽しげですがやってみると「ひえー・・・！」「うわっ、何これ！？」と悲鳴が聞こえてきます（＾ｖ＾）
新３年生にとってはあと数カ月で最後の大会が始まります。今回のセミナーをきっかけにカラダ作りの意識を向上させてもらえるとうれしいです！お疲れ様でした(^O^)／
ニュースにもなっていますが、スカイツリーはついに東京タワーの高さ（３３３ｍ）を超えて日本一の高さになりました！
今のスカイツリーです。ついに東京タワーを超えました！！
スカイツリーは3月29日現在「338ｍ」です。
http://www.tokyo-skytree.jp/ の公式ページで詳細が見られます。
昨年９月からわずか半年でここまで大きくなるんですね！展望台部分が350ｍなので次回レポートの時には展望台ができているかな？？
昨年９月の写真です。まだ根元部分しかできていませんでした。
求人企業も増えてエントリーシートが大変！
アルカ校舎のコンピュ－タルームから日本一の高さになったスカイツリーを横目に、みんなも就職活動、全開モードです♪第一志望に受かるようにがんばりますょ～☆
今年も、日本スクール21スポーツ学科が開催する「競技力向上セミナー」のシーズンがやってまいりました！このセミナーは春、夏の長期休暇期間に実施される大人気セミナーなんです。
今回で3回目の開催となる埼玉のソフトテニス強豪校。トレーニング理論の講義です。
フィットネステストでのヘキサゴンドリル。敏捷性のチェックです。
第１弾は3回連続の申込み、埼玉県内のソフトテニス部です。あいにくの雨でしたが室内スペースを使って盛りだくさんの内容となりました。
テストの定番反復横跳び！流石テニス部、ステップが軽い！
午後は柔道場にてフィジカルトレーニング！みんなでスクワットの正しいフォーム作りをしました。
午前中にトレーニング理論とフィットネステスト。カラダ作りの為の意識を向上させ、又、現在の自分の身体的特徴を知りました。
セミナー名物、ミニバンドトレーニング。インナーマッスルを強化します。みんな苦しそうに（！？）笑顔です(^○^)
最後は王道、フィジカルトレーニング。フォームの意識と挙上スピードによって効きが違うことを理解してもらいました。
午後は柔道場で自重負荷やミニバンドを使ったフィジカルトレーニング。特にミニバンドトレーニングは予想以上の効果に悲鳴が上がっていました。最後に立派なトレーニングルームでフリーウェイトやマシントレーニングの確認をしてセミナーは終了！最後まで元気に乗り切ってくれました(^O^)／
みなさん、インターハイ出場の報告待ってますよ！
先日、日スク２１サッカー部では春休みを利用してフットサルの一般大会に参加してきました！サッカーをこよなく愛する学生たちでの有志参加です(^.^)
青ビブスが日ｽｸ21チーム。周りが良く見えてるね！ディフェンスしっかり！！
ゴール前の混戦に飛び込む！！見事ゴールか！？
対戦相手は一般のフットサルチーム！さすがにチームを組んでいるだけのことはあって、上手いんです！しかも今大会のMVPは女性なんです(>_<)聞いてびっくり！
巧みなドリブルテクニックですね(^.^)
次も頑張ろうね(^_^)v
その中でどのチームとも対等に渡り合っていたのが我らが有志チーム！キーパーの鉄壁の守りが目を引くところでした(^.^)これからも経験値UP、技術UP、サッカーを愛する気持ちを大切にして大会参戦をしていきたいと考えています！参加した皆さん、お疲れ様でした(^.^)ﾉｼ
ショップマネジメント学科実習報告でーす☆1年最後の実習でオリジナルＴシャツをデザインしました。世界でたった1枚のプレミアものなので気合がかなり入っていました。
デザインをした場所がポイント☆裏面にもデザインしてます。
こちらはパソコンを使って仕上げた学生の作品テーマは「蘭」
これまでファッションアイテムを中心に作成してきましたが、Ｔシャツは大きなファッションの要素を占めるので慎重に・・・かつオリジナリティに！デザインには何時間もかけました☆
Ｔシャツとルームシューズ、帽子の3点を同じ柄でまとめました♪
どの作品もショップに並んでいてもおかしくない出来栄えです☆
普段ショップで購入し、使用しているファッションアイテムを自分で作ることができ、作り方や技術を学べました。２年に進級したらシルバーアクセなど更に難易度の高いものにも挑戦していこうと思います。