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高校生対象

★競技力向上セミナー報告　第2弾！★

東京都内のバスケ部で開催しました！
投稿日:
2009.03.30
カテゴリー:
スポーツ

　桜の満開も近づき、すっかり春らしくなってきました。クラブ活動をするにもいい季節ですね。さあ、今日は競技力向上セミナー報告第２弾！今回は東京都内の私立高校、男女バスケットボール部で開催してきました。
　メニューは「フィジカルトレーニング」「バランスコンディショニング」「スピード・アジリティ・クイックネス」の３講座。バスケットボールの競技特性に合わせたセミナーを開催してほしいとのご要望でした！
　静的ストレッチで筋に刺激を与えたら次は動きながらのダイナミックストレッチ。その後自重負荷、フリーウェイトを用いてのフィジカルトレーニングと盛りだくさん。さらにさらにバランスコンディショニングまで体験して午前中は終了！
　午後はラダートレーニングやジャンプ系トレーニング、ミニバンドとチャレンジ！とにかく１日中動き回りましたヽ(^o^)丿
　４月中旬から春季大会が始まるとの事。今日のトレーニングを練習に取り入れて是非納得のいく結果を残してください！！

ハイハイしてるの！？いえいえ。これは
スパイダーウォークというウォーミングアップです！
　　		 スクワットのフォーム作り。バスケット
には絶対に必要なトレーニングです！！
　　
女子もベンチプレスにチャレンジ！！

　

 バランスボールでレッグカール！
太ももの裏側に効きます！！
　　
ラダートレーニングで動きづくり！！
みんなどんどん上手くなりました！！
　　
　　		 ミニバンドトレーニング中！
余裕そうですが実はかなり
きついんです＼(◎o◎)／
　　
体の軸を意識したステップワーク！
　　
　　		 今日はお疲れ様でした！
みんな大会頑張ってください！
　　

　


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春休み恒例！高校生対象

★競技力向上セミナー報告★

　　　神奈川県内の高校で開催しました！
投稿日:
2009.03.27
カテゴリー:
スポーツ

　春休みです！高校生にとっては部活の強化にも力が入るこの季節！日本スクール２１スポーツ学科では高校生対象の競技力向上セミナーを開催し、高校生アスリートのパフォーマンスアップをお手伝いしています。
　今日はその一回目のセミナー。神奈川県内の女子高校、陸上部とバトントワリング部、総勢５０名以上の皆さんに指導してきました。今回のリクエストは「ストレッチポール」「ＰＮＦ」「バランスコンディショニング」の３講座。先生からは動きの源となる体幹部の強化と柔軟性が向上できる普段の練習で使えるメニューを教えてほしいとのご要望がありました。
　体育館の中でみんな元気に各種目にチャレンジ！ＰＮＦやストレッチポールの即効性に驚きの声をあげ、バランスボールの意外な難しさに悪戦苦闘！？していました。
　皆さん礼儀正しく、講師陣も大変気持ちよくセミナーが実施できました。両クラブとも公式戦がすぐとの事！吉報を期待しております＼(^o^)／

皆さん聞く姿勢がすばらしい！！

　　
　　

 こちらはストレッチポール。ほとんどの人
が初めての経験でしたが
効果にビックリしてました。
　　
まずはボール慣れから。
思ったよりもムズカシイ＼(◎o◎)／！
　　		 少ししたらごらんのとおり！
美しい対角線の背筋トレーニングフォーム！
　　
肩のＰＮＦ実践中！
肩の関節可動域が広がって
軽く回るようになりました！！		 こちらはミニバンドトレーニング。股関節周辺の
インナーマッスルにかなり効きます＼(^o^)／
　　
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ＷＢＣよりもセンバツ高校野球よりも・・・

★応援するなら日スク21野球部（*^_^*）★


投稿日:
2009.03.24
カテゴリー:
クラブ活動

　みなさん、こんにちは（●＾o＾●）
　桜も咲きはじめようやく暖かい春がやってきました。そして今、日本中が野球一色に染まっていますね。ＷＢＣ、そしてセンバツ高校野球！！！日々、熱戦が繰り広げられていますが、日スク21野球部も負けていませんよ（＾ｕ＾）
　気温の上昇と共に本格的な練習がスタートしました。5月の大会に向けて頑張っています！！

フルスイングでジャストミ～ト！！
打球の行方は・・・・・？
 		 お互い真剣勝負！！
きわどいボールだが判定は？
   
「どのバットにしようかな？？」
道具選びも真剣！？ですね（＾ｕ＾）
  		 練習終わって、日が暮れて。
今日も充実した練習でした（●＾o＾●）
   
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日本スクール21スポーツ学科1年生

★Microsoft Office Specialist試験に
　　　　　　　　合格しました！★


投稿日:
2009.03.23
カテゴリー:
スポーツ

　3月19日（木）に日本スクール２１スポーツ学科1年生が「Microsoft Office Specialist　Word 2003」試験（通称MOS試験）にチャレンジしました！スポーツ学科なのにパソコン！？と思われるかもしれませんがスポーツビジネスの現場でもパソコンスキルは必須！！学校に遊びに来てくれるOBOGも学生時代にMOSの資格を取得していたことが予想以上に職場で役立っていると話していました。
　見事合格点を取った学生は「又、履歴書に書ける資格が増えちゃった！書ききれるかな。」と嬉しい悲鳴をあげていましたヽ(^o^)丿
　2年生になったらExcel（表計算ソフト）試験にもチャレンジします。スポーツ関係の資格に、ビジネス資格に、スポーツ学科学生のチャレンジは続きます。がんばれ！！
　　

受験会場となったアルカタワーズ校舎
最上階からの景色。ちょうど写真の真ん中
あたりに「東京スカイツリー」が建設中です！
楽しみ＼(^o^)／		 やったぁー!(^^)!合格だ！！
この二人は90％近い正解率でした。
凄い＼(◎o◎)／！

　　　　
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♪実習レポート♪

★ホテルのチャペルで
　　　ブライダル実習を行いました！！★


投稿日:
2009.03.19
カテゴリー:
ビューティー

　最近はもうコートも要らない春の陽気ですね(*^^)v　学生は春休み中ですが、今日は今月始めに行われたブライダル実習のレポートをします。
　私たちビューティー・ブライダル学科（ブライダルコーディネーターコース）では、学校の近くにある「東武ホテルレバント東京」にて、ブライダル実習を行いました。綺麗なホテルでのチャペルで、憧れのウエディングドレスを着て実習ができたので、感動しました！コーディネーター役も、自分たちで全てこなしたんですよ！
　もっともっとたくさん勉強をして、いつか本物のコーディネーターになります！

   
 チャペルでドレス姿☆かわいいでしょ！
 
 		 コーディネーターが
花嫁のドレスの裾を整えます！ 
 
   
 結婚式には素敵なリングも欠かせません！  さわやかな天気のもと、ちょっと記念撮影♪
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