★東京都の高校野球部
の皆さんに指導しました！★
昨日、スポーツ学科恒例「高校生のための競技力向上セミナー」の今夏第２回目が開催されました。この日は、初参加の高校の野球部1・2年生のみなさんです（＾ｕ＾）
夏の大会が終わり、もう新チームが動き出しているんですね！！
今回は、形態測定、フィットネステスト、テーピング、マッサージの講習会でした。自分の体と身体能力を知り、運動に活かしていくことは上達への近道です！！またけがをしない体づくり、応急処置も大切ですよね（＾ｕ＾）
このセミナーで学んだことをこれからの練習に活かして下さいネ！！
ガンバレ！！
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| 初めは形態測定です（＾ｕ＾） 「マネージャー！しっかり測ってよ！」 自分の体はどうでしたか？？ |
次にフィットネステスト（＾ｕ＾） これは「ヘキサゴンドリル」といって 敏捷性を測定するための種目なんだよ。 |
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| 午後はテーピングです。 野球の障害で多くみられる「肩」と 「肘」のテーピングです。 これはすぐに使えるよね！ |
最後はマッサージ！ 「気持ちい～～い！！」みんなリラックスして過ぎてしまいました（＾ｖ＾） |
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| 楽しかったセミナーも終了です。お疲れ様でした。また来てね。 待ってま～す！！！ |
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競技力向上セミナーは参加費、教材費等一切無料！「チームを強くしたい」「新しいトレーニングを取り入れたい」など興味のある方は是非、お問い合わせください！
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