★東京都の高校野球部
の皆さんに指導しました!★
昨日、スポーツ学科恒例「高校生のための競技力向上セミナー」の今夏第2回目が開催されました。この日は、初参加の高校の野球部1・2年生のみなさんです(^u^)
夏の大会が終わり、もう新チームが動き出しているんですね!!
今回は、形態測定、フィットネステスト、テーピング、マッサージの講習会でした。自分の体と身体能力を知り、運動に活かしていくことは上達への近道です!!またけがをしない体づくり、応急処置も大切ですよね(^u^)
このセミナーで学んだことをこれからの練習に活かして下さいネ!!
ガンバレ!!
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| 初めは形態測定です(^u^) 「マネージャー!しっかり測ってよ!」 自分の体はどうでしたか?? |
次にフィットネステスト(^u^) これは「ヘキサゴンドリル」といって 敏捷性を測定するための種目なんだよ。 |
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| 午後はテーピングです。 野球の障害で多くみられる「肩」と 「肘」のテーピングです。 これはすぐに使えるよね! |
最後はマッサージ! 「気持ちい~~い!!」みんなリラックスして過ぎてしまいました(^v^) |
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| 楽しかったセミナーも終了です。お疲れ様でした。また来てね。 待ってま~す!!! |
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競技力向上セミナーは参加費、教材費等一切無料!「チームを強くしたい」「新しいトレーニングを取り入れたい」など興味のある方は是非、お問い合わせください!
お問い合わせ先
ETL 03-3624-5441 担当 堀 桐原
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