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★☆山坂元一トレーナーによる
　　　　　バランストレーニング講習会☆★


投稿日:
2007.06.28
カテゴリー:
スポーツ

　山坂元一トレーナーは本学の卒業生で、今やプロ野球選手、プロゴルファー、オリンピック選手などのトップアスリートを多く指導する、トップクラスのトレーナーとして活躍している方です。自身は「フィジカル・アーキテクト」というトップアスリートが集うジムを恵比寿で開いています。また本学の非常勤講師でもあります。
　今回はバランスボール、ジムボールなどのバランス系のトレーニングの指導を受けました。見た目には簡単そうなのですが、実際に正しい方法で行なうと見た目の100倍ぐらい筋肉に効きます。
　また、山坂氏は担当選手のトレーニングのためトレーニングの最先端であるアメリカの施設に数多く行っているので、そこで見たメジャーリーガーやアメリカのトッププロゴルファー達の最新のトレーニング方法やアメリカのトレーニング環境などの話も聞くことができました。
　学生たちも最初は甘く見ていましたが、バランスボール・ジムボールの正しいフォームを山坂トレーナーから直接指導を受けるとヒイヒイ言いながらがんばっていました。トレーナーを目指している学生は自分もトップアスリートに指導できるトレーナーになりたいと夢をふくらませていました。

山坂トレーナー
選手と一緒になってトレーニングを
するだけあって、かなり引き締まって
います。		 腹筋を鍛えるエクササイズです。
デモンストレーションは2年生の
阿部君。フィジカルアーキテクトに
内定を頂いています。
これも腹筋を鍛えるエクササイズです。
簡単そうでかなりキツイです。		 バランスボール上でのスクワット。
なかなか出来ません。
さずが、阿部君慣れています。
この後どうなったでしょう？
当然・・・！		 山坂トレーナーのデモンストレーション。
さすがピタリと決まっています。
山坂氏に負けずとがんばるものの
ちょっと違うかな・・・		 押さえてもらって何とか出来ました。
バランスボールでの腕立てです。
不安定な分細部の筋肉に効きます。		 ジムボールを使ったスクワットです。
地味ですが、ボールひとつで
効果100倍です。
山坂氏のフィジカル・アーキテクトで
取り入れているウォーミングアップ
を体験しました。		 えっ？これがウォーミングアップ？
もたないよ～！
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★☆介護実習☆　-施設見学編-★


投稿日:
2007.06.27
カテゴリー:
医療福祉

　今日は医療福祉ビジネス学科の1年生が、介護施設の見学に行きました(≧▽≦)
　浴室の見学では、入浴の方法を教えてもらいました｡利用者さんはストレッチャーに乗って仰向けになります。介助者の操作により電動でストレッチャーが動き、利用者さんは横になったまま浴槽の中に入ることができます。みんなで実際に体験してみましたが、慣れないのでちょっとびっくりしました！機械で動かすことが出来るので入浴の介助が楽になるかも知れませんが、介助者はきちんと側で安全を確認しながら補助したり声をかけたりすることが大切なんですね☆

シャワーは必ず指を出口につけて、
温度を確認します。		 これが浴槽です。
これは何でしょう？ 青い防水マットを敷いて
ストレッチャーの完成です！
どぉ？ うわぁ！動いたぁ！
しっかりつかまってなきゃね！ ちょっと楽しいかも☆
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★ショップ運営の発表会ゃりましたぁっ♪★


投稿日:
2007.06.27
カテゴリー:
ショップ

　私達ショップマネジメント学科でゎ、自分たちで好きなぉ店を作る授業があります(*^θ^*)
　４月から、２年生の先輩と協力しながら、ぉ店のコンセプトゃデザインを考ぇたり、宣伝を考ぇたり、ぉ店で流す音楽を考ぇたり・・・想像をふくらませながら準備してきたよぉ!(・◇・)!　小さぃ頃から自分のぉ店作るのが夢だったから、すっご～く楽しかったぁｗｗｗ　実際にみんなで錦糸町のオリナスに見学に行って素敵なぉ店の研究もしたんだっ☆
今日ゎつぃに、発表会がぁりましたっ！！めっちゃ緊張;(´Д｀);
私達のグループゎおしゃれな服屋さんを立ち上げたんだょ！!　ぉ店のＰＶも作って、スクリーンで流したんだっ♪けっこう評判よかったよｗやったね♪
　他のグループゎね～、雰囲気のぃぃバーとか、アクセサリーショップとか、ぉぃしぃ和食のぉ店とか立ち上げてたょｗ　みんな素敵だったな～＼(⌒〇⌒)／　夢にまた一歩近づけた1日だったょっ＼ξ(・○・)ξ／

手作りＤＭも披露したょ～～♪ 自慢のお店を発表だっ！！
ショップ運営をつうじてみんな仲良くなったょっ♪
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★☆男子バスケットボール部☆
　大逆転で準決勝進出！★


投稿日:
2007.06.27
カテゴリー:
クラブ活動

　今日は東京都専門学校バスケットボール選手権大会の準々決勝が行われました！ベスト8に進出したチームだけにこの日会場に揃ったのは強豪校ばかり。多くの試合が点差１ケタの熱いゲームでした！
　そんな中、最ももつれたのが我が日スク21男子の試合。今日の前半は最悪といっていいほどの出来。重苦しいムードを断ち切れないまま後半へ。しかし、第３クォーター、一時14点差をつけられ敗色濃厚となってからの集中力が違いました。「前へ出るディフェンス」で本領発揮！残り30秒で同点。残り18秒、日スク21ボールでタイムアウトを請求。そして残り2秒、激戦に終止符を打つ決勝3ポイントが決まり、苦しい、息の詰まる試合を力ずくでもぎ取りました！
　次は準決勝。優勝候補との対戦です。これに勝てば悲願の全国大会出場が決定します！乞うご期待！

この日のスターティングファイブです！ 本当に苦しい試合でした！
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★☆介護実習☆　-整髪編-★


投稿日:
2007.06.26
カテゴリー:
医療福祉

　今日は医療福祉ビジネス学科の1年生が、ホームヘルパーの授業の介護実習で、整髪を習いました(^▽^)♪利用者さんをベッドに寝かせたままの状態で髪を洗うには、色んな工夫が必要なんです！
利用者さんはベッドに寝たままですが、利用者さんも周りが水浸しになっては意味がありません。そのため、利用者さんの身体の下にビニールシートを敷きます。首の下から頭の周囲、ベッドの端まで、タオルを細く丸めてビニール袋で包んだものを置き､土手を作って水が他へ広がらず、ベッド下のバケツへと流れるようにします。また、利用者さんの顔に水やシャンプーが入らないように､目元にタオルを乗せます。
お湯をかけて濡らし、シャンプーを手に取り手のひらで泡立てます。爪は立てずに指の平でマッサージするように洗いましょう(*＾-^*)まんべんなく洗い終えたら､シャンプーを洗い流すお湯の量を減らすために一度タオルでシャンプーを拭き取ります。その後、ボトルに入れたお湯で洗い残しがないようにきれいに流します。タオルで水気を拭き取り、ドライヤーで乾かせば終了です！
　慣れないと本当に難しいですが、利用者さんが気持ちよく過ごせるように腕を磨きたいですね☆

ビニールシートやタオルを使って
整髪の準備します！		 目元にはタオルや
ガーゼをかけましょう♪
お湯で髪全体を濡らします☆ いよいよシャンプーで洗います！
指の腹を使ってマッサージ
するように洗います。		 こんな感じかなぁ？
シャンプーをタオルで拭き取ります。 お湯でシャンプーを洗い流します。
タオルでよく水気を拭き取ります。 最後にドライヤーで
乾かしたら終了です☆
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